Полезно или вредно часто мыться?

Скоро лето, жара, а значит вопрос о принятии душа становится существенным. Полезно или вредно часто мыться? На этот вопрос мы постараемся дать ответ в этой статье.

Ранее, представители средневековой Европы умывались раз-два в год, сейчас же принято это делать один-два раза в день.

Правильно ли это?

Вникнем в структуру нашей кожи. Она состоит из внутреннего и верхнего покрова (эпидермиса), который, в свою очередь, делится на несколько слоев клеток. Они словно конвейер, постепенно перемещаются из нижних слоев вверх, по степени отмирания верхнего слоя, который со временем превращается в роговые чешуйки и отпадает.

На верхних слоях кожи обычно присутствуют микроорганизмы, которые присущи нормальной микрофлоре кожи. Их основные функции заключаются в стабилизации кислотности кожи и функции защиты от различных инородных микроорганизмов.

Так, получается, с одной стороны, принимаю ванные процедуры, мы счищаем с кожи пыль, пот, различные инородные микроорганизмы, с другой – удаляем защитный слой.

Однако, здесь важно не то, как вы моетесь, а чем. Вода и средства гигиены – вот то, что влияет на состояние кожи в первую очередь.

Существуют определенные характеристики воды, которые должны поступать к нам через устройство системы водоснабжения. Подробнее о ней можно прочитать тут.  Вода должна проходить очистку либо хлором, либо улатрафиолетом. Здесь и кроется подвох – излишнее содержание хлора может способствовать ухудшению состояния вашей кожи, вызывая сыпь и экзему. Однако хлор – не единственное, что может навредить вашей коже. Жесткость воды так же на это влияет. Излишняя ее жесткость может привести к сухости коже, появлению трещин и даже привести к проникновению инфекций.

Еще одним моментом, который влияет на состояние кожи – моющие средства. На большинстве шампуней, гелей для душа и мыл большим красивым шрифтом написаны слова витамины, природные составляющие , травы и прочее. Однако никто не обращает внимания на мелкий шрифт. Именно там кроется настоящее составляющее этих гигиенических средств.  В состав большинства таких средств могут входить триклозан, применение которого в больших количествах может привести к серьезным последствиям, вплоть до рака печени. Еще один вредный компонент – фталаты. Они в основном встречаются в детских шампунях. Попадая в организм, они могут нарушить репродуктивные функции. Так же часто при производстве шампуней и мыл применяются активные вещества, которые могут вызвать зуд, сухость, перхоть и даже выпадение.

Таким образом, вы можете мыться когда вам это удобно, необходимо и сколько нравится. Однако, всегда будьте на чеку и следите за тем, чем вы моетесь.